Diler - miło że ćwiczysz już od 3 lat... ja ćwiczę tylko od 10 .. brałem już więcej suplementów niż Ty prawdopodobnie weźmiesz kiedykolwiek, stosowałem wynalazki i konfiguracje o których Ci się nie śniło nawet, HMB brałem przez 1,5 roku około (jak byłem w USA... a wtedy HMB było tutaj mało popularne i mało kto je stosował).... w dawkach różnych, [...]
[...] ale do zeczy : jak sie dzisiaj dowiedzialem o tym temacie to przy okazji trasy zakupilem produkt konkurencyjny , i faktycznie jest to wałek !!! primo ! nie dosyc ze ma 95% hmb to jest to tylko maślan wapnia !!!! czyli kumaty klient odkryje ze czystej hmb jest tam maxymalnie 75 - 78 % !!!! w hmb hi teca jest 99.9 % !!! ( fajna roznica co nie [...]
W związku z zarzutami jakie są kierowane pod adresem naszej firmy ,chcemy poinformować, iż błąd jaki powstał na etykiecie hmb liquid (z zapisem beta hydroxy beta –metylomaślan wapnia w płynie)był błędem technicznym podczas wykonywania etykiety. Grafik wykonujący etykietę (która była przerabiana z hmb w kapsułkach) nie zauważył zmian [...]
[...] moze miec ( podobnie jak biosterol ), ale czy chwala dla suplementu jest to ze wogole dziala ? nie , to jest jego funkcja. jest pelno konkretnych osob ( nie mowie o sobie , hmb nigdy nie potrzebowalem. tylko prosze bez txtow jak nie probowalem to po co sie wypowiadam . wiem czym jest hmb i wlasnie dlatego nie mam po co go probowac . ) pisze o [...]
kolejna rozmowa bez celu, opinie na temat hmb zawsze bedą się dzieliły na pozytywne (ludzie komercyjni, którym nie wolno powiedzieć, że hmb nie działa) negatywne (doświadczone osoby, które od lat testują suplementy i na tyle znają swoje ciało, że są w stanie ocenić skuteczność danego suplementu) oraz powiedziałbym nijakie i tu znajduja sie cała [...]
panowie dziękuję za odpowiedzi. wydaje mi się jednak że powoli odchodzicie od tematu którym jest najlepszy sposób dawkowania wymienionych wyżej suplementów a nie ich skuteczność. Ale skoro już w tą stronę poszło to dorzucęcoś od siebie. To czy HMB jest skuteczne zapewne jeszcze długo będzie sprawą kontrowersyjną. Ja osobiście uważam że jest. [...]
kreatyna + HMB hm OK, tylko zawsze nie wiadomo co do konca zadzialalo czy kretka czy HMB. Ja mam wrazenie, ze te opinie sa mylace. Kreatyna i bez HMB tez by dzialala... Opienie stosujacych: sama kreatyna dziala same HMB prawie wcale =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: [...]
I zebym nie byl posadzony o stronniczosc http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=10978853 To badanie pokazuje ze HMB daje efekty. Tylko dlaczego np creatyna to wszsytkie badania wykazuja efekty a w HMB czesc nie wykazuje zadnych a czesc wykazuje (tu moze pojawic sie podejzenie ze [...]
[...] carbo i te cukry co mam z aminek niż dawać w potreningowym czemu według Ciebie 50 g nie jest dobrą opcją? Przeciez nie pije to wszystko na raz, tylko przez cały trening hmb tak jak w filmiku dostałem za grosze, prawie za darmo Gural muza za***ista no niektorzy mowia, ze zeszły boczki, dol klaty itd ale sam pas wydaje sie minimalnie... [...]
Widzisz Solaros - tym się różnimy Akurat teraz moge sobie pozwolić na hmb, dlatego biore. Mój cel to debiuty, także staram się wszystko zrobić jak najlepiej. Opinie są różne, sam też jestem sceptycznie nastawiony i nie oczekuje wiele, w badaniach hmb wychodzi srednio - są badania "za" i "przeciw". Zabrzanin Czesc już mam ale [...]
[...] to mogę napisać dokładniej o co kaman na priv. Do następnego cyklu (obojętnie jaką kreatynę wybiorę) dodam jeszcze taurynę w równie dużej dawce jak teraz, napewno dodam też hmb i też będzie to spora dawka (nie takie jak na pudełkach - wiem, znam opinie o hmb, ale muszę sam się o tym przekonać). Z pozostałych spraw to tak: - tydzień temu byłem [...]
Nie obchodzą mnie wasze opinie. Czy napisałem w temacie opinie na temat HMB? W temacie widnieje napis 'jak brać HMB?' Więc może kurde mi ktoś łaskawie odpowie?? Pozdrawiam.
Nie obchodzą mnie wasze opinie. Czy napisałem w temacie opinie na temat HMB? W temacie widnieje napis 'jak brać HMB?' Więc może kurde mi ktoś łaskawie odpowie?? Pozdrawiam. no to fajnie :D .. to nei zakadaj teematu na forum ... a ja kdawkowac .. bierz puszke do kolacji (CALUTKA) a bedzie tkai sa mefekt jak po 3 kapsach dziennie
tyle to ja wiem to moge samymi bialkami zrobic ale wacham sie teraz na sprobowaniem suplemetacji HMB wiem wiem jake ma opinie na forum ale chcialbym wyrobic sobie wlasną opinie i mysle czy HMB czy aminki przeciw katabolizmowi bialek wziasc....
"ja na twoim miejscu bym hmb wzial po cyklu" no a ja wlasnie odeminne opinie slyszalem, tj. ze najlepsze efekty sa kiedy bierze sie HMB razem z jakas kreatyna (w moim wypadku Xpandem). w sumie mam zamiar kupic sobie liquid HMB gdzie jest 180 ml, wiec moze mi wystarczy na 2 cykle i wezme je sobie zarowno z kreatyna jak i po calym cyklu?
Witam! Jako że kolega już uzyskał odpowiedź i nie ma sensu zakładać kolejny temat to wpiszę się tutaj. Posiadam BCAA, CM3, HMB (tak znam opinię o HMB ale jak coś się dostaje za darmo nie ma co kręcić nosem:D ) - wszystko w tabsach. 1. Czy jest to dobry podział: DT: rano - 4 tabsy kreatyny (5g),2 tabsy HMB przed treningiem - 2xHMB, 7x BCAA (ważę [...]
pempuszek - w jedny z linków ktory podrzucilem jest wyjasniony mechanimz dzialania HMB - efekt zauwazalny jest u osob rozpoczynajacych dopiero treninig, ja mysle ze mozna wlaczyc w to osoby wracajace do treningow po przerwie czy tez drastycznie zmieniajacych rodzaj iintensywnosc treningową. Co do aminomax - to jest to poprostu hydrolizat [...]
mój cykl planuje na 6 tygodni i mam zamiar brać te suple: KREATYNA OLIMP 1250mg MEGA CAPS - 240 kapsułek + AAKG TREC - 108 kapsułek Zastanawiam sie czy może dodać (lub zamienić za AAKG)do tego HMB ?? Siodema odradza ale czekam jeszcze na opinie innych. HMB Olimp - ?? kapsułek + KREATYNA OLIMP 1250mg MEGA CAPS - 240 kapsułek lub HMB Olimp - ?? [...]